这是一个分享运动与健康的「学院」，我们来自北体，只想给你有趣的运动知识，「管用」的运动技巧，让你尽情享受运动带来的健康与幸福感。我们将用生动的图文，帮你解答运动中出现的各种困惑、科学健身，学会用运动康复的方法处理身体的不舒服，健康生活。
疫情期间，中小学生不能走出家门进行体育锻炼，这对于即将迎来体育考试的学生来说是一项巨大的挑战。如何在家锻炼力量、速度、灵敏度和爆发力、协调度和有氧耐力呢？这套高强度间歇训练你值得拥有！
为了让孩子在高考冲刺期间摄取充分的营养，很多家长挖空心思为孩子改善饮食，有的甚至寄希望于保健品，希望能帮助孩子补充营养、增强记忆力。本文将从营养补充和膳食营养的角度来告诉大家，孩子备考期间怎么补、怎么吃才有效。
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